НАУЛИ КРИЙЯ ИЛИ ВОЛНА ЖИВОТОМ
«Наули Крийя» — древняя йога-практика, основа Марафона «Волна Животом». Это самая главная из Крий (очистительных техник)! За счет образования вакуума в брюшной полости, помимо глубокого массажа, идет мощный приток крови ко всем внутренним органам.
Вы получаете плоский живот (без специальных упражнений на пресс), отличное пищеварение и повышенное либидо (яркие ощущения во время близости).
Данные практики можно применять в интимной жизни, и мы пошагово разбираем все техники, чтобы вы смогли повторить их со своим партнером.
На марафоне мы будем 2 недели осваивать несложные йога-практики, чтобы в итоге у вас получилась Волна Животом! Упражнения занимают всего 20 минут в день.
ПРЕИМУЩЕСТВА НАУЛИ
• идеально плоский живот без упражнений на пресс
• освоение вакуумного массажа внутренних органов
• оздоровление и омоложение организма
• похудение
• стабилизирование работы половых гормонов
• устранение смещения внутренних органов (после родов)
• устранение проблем несварения желудка, запоров, повышенной кислотности, метеоризма
• предупреждение геморроя
• повышение осознанности
• снятие эмоциональных блоков
• пробуждение женской энергии
• бодрость, легкость и ясность мышления
• развитие чувствительности
• повышение либидо
• быстрое зачатие
• уменьшение вагинального объема (особенно после родов)
• практики можно использовать у интимной жизни
• улучшается качество интимной жизни
• появление оргазмов
ПРОГРАММА МАРАФОНА
Короткие видео-уроки в записи:
• Встряска
• Дыхание Животом
• Проверка работы диафрагмы
• Массаж диафрагмы
• Расширение рёбер
• Нижние качели
• Верхние качели
• Качели
• Уддияна Бандха
• Наули Жгут
• Наули Волна
• Агнисара
• Законы Наули
• Медитация
• Бонус: Массаж тела сухой щеткой
ЦЕНЫ НА УЧАСТИЕ В МАРАФОНЕ
Без обратной связи
- Удобное приложение
- Пошаговые видео-инструкции
- Без проверки заданий
- Личный кабинет
- Доступ к записям на 5 недель
С обратной связью
- Удобное приложение
- Пошаговые видео-инструкции
- Доступ к записям на 5 недель
- 1 месяц проверки домашних заданий
- Поддержка 12/7
НАУЛИ + ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ
- Пошаговые видео-инструкции
- 1 месяц проверки домашних заданий 2 месяца доступа к видео-урокам
- Похудение без диет и отказа от любимых продуктов
- Индивидуальная обратная связь от нутрициолога
- Контроль 2 специалистов
АВТОР МАРАФОНА - АНАСТАСИЯ СИБИРСКАЯ
• Тренер секретных йога-практик для для живота Наули Крийя⠀
• Провела 28 марафонов «Волна Животом»
• Обучение прошли более 1500 человек⠀
• 6 девушек лично признали, что Наули Крийя помогла им забеременеть
• Практикует свой комплекс Наули каждый день в течение 4 лет⠀
• Похудела на 12 см в талии после родов за 1,5 месяца
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
1. Заболевания печени, почек, поджелудочной железы в период обострения⠀
2. Воспалительные процессы и гинекологические, урологические заболевания⠀
3. Беременность 🤰⠀
4. Новообразования (миомы, фибромы) – здесь решает только лечащий врач⠀
5. Язвы желудка и кишечника
6. Сердечная недостаточность
7. Наличие тромбоза вен и ишемической болезни
8. Диастаз более 2,5 см -необходима консультация со специалистом
9. Наличие спирали – только гинеколог может определить, подходит ли Ваша спираль для практик
10. Наличие пупочной грыжи
11. Тяжелые сердечные заболевания
12. Период спустя 1-2 месяца после операции (любой)
13. Камни в желчном пузыре
14. Эндометриоз
1. Естественные роды-через 41 день
2. КС – спустя полгода
делаем во время критических дней
ОТЗЫВЫ УЧАСТНИЦ
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
— Да, все приходят с нуля, никакая подготовка не нужна.
— По практике девушке до 100 кг осваивают Наули, при регулярных практиках и соблюдении рекомендаций.
Возрастных ограничений нет. Пока наш возрастной рекорд 58 лет-и эти девушки смогли освоить программу!
— В нашем марафоне участвуют девушки со всего мира, так как уроки все в записи, вы смотрите и делаете упражнения в удобное для вас время.
— В среднем около 20-30 минут в день. Мы рекомендуем смотреть видеоуроки вечером, чтобы с утра сразу приступить к выполнению.
— Если у вас нет хронических болезней, ранее не было установлено диагнозов, вы чувствуете себя прекрасно и вас ничего не беспокоит, то можете участвовать под ВАШУ ответственность. Мы же рекомендуем посетить врача (как минимум гинеколога) и внимательно проверить все противопоказания.
-Марафон проходит в онлайн-формате на обучающей платформе или в удобном приложении. Занимайтесь в удобное для Вас время.
— Если вы не планируете присылать видео на проверку, то вам подойдёт тариф без обратной связи за 2490 руб. Но самый результативный — за 2990 руб. с обратной связью и проверками ваших занятий. Во-первых, мои рекомендации много дают, а во-вторых, вы всегда можете задать любой интересующий вопрос. Третий тариф: “Наули + Интервальное голодание”. Это идеальный вариант для максимального эффекта похудения. Стоимость — 5900 руб. В этот тариф входит марафон Наули с обратной связью + курс Интервального голодания, который ведет сертифицированный консультант по питанию.
Результат — максимальное похудение с пользой для здоровья (до минус 3 кг в неделю) БЕЗ диет и отказа от любимых продуктов, нормализация работы ЖКТ, улучшение качества кожи.
УЧАСТВОВАТЬ В МАРАФОНЕ «ВОЛНА ЖИВОТОМ»
Упражнения занимают всего 20 минут в день, постоянный контроль кураторами, комфортные условия марафона: выполняете упражнения в удобное для вас время.